皆さま　こんにちは！

前回花粉症の話にふれましたが、今回は森林セラピーでストレス解消を図りましょう！というテーマです。きっと、花粉症の方にはムリ！ムリ～！！と思われたかもしれませんね。

いえいえ。そうではなく家の中で、自然の中のような環境にしてみることでも十分効果がありますよ。というお話です。

そもそも　「森林セラピー」とは、森林等の植物由来の刺激が、生理的リラックス状態をもたらすことにより、免疫力が向上し病気になりにくい体になるということだそうです。

生理的リラックスすることは、ストレス解消につながります。そして自律神経には副交感神経と交感神経があり、そのバランスを整えるのに「森林セラピー」が有効なのです。

植物由来の刺激といえば、展示場は築14年になりますが、今でもお客様に気のいい香りがすると言っていただいています。

床・壁・天井を木で囲んでも効果があるそうなので、ストレス解消にはログホームで森林セラピーですね！